Come funziona questo test dei riflessi
Il riquadro diventa rosso, poi dopo un ritardo casuale diventa verde. Clicca, tocca o premi la barra spaziatrice nell’istante in cui cambia. Il test misura l’intervallo in millisecondi e fa la media di cinque tentativi. Cliccare in anticipo annulla il tentativo, quindi non puoi tirare a indovinare per ottenere un buon punteggio.
Riflessi e reazioni sono cose diverse
Quando si dice che qualcuno ha riflessi eccezionali, di solito si intende che reagisce in fretta. I biologi usano la parola in un senso più ristretto.
Un riflesso è una risposta automatica cablata nel sistema nervoso. Colpisci il tendine sotto la rotula e la gamba scatta. Il segnale va al midollo spinale e torna direttamente al muscolo senza aspettare il cervello, e l’intero circuito richiede solo alcune decine di millisecondi. Battere le palpebre quando qualcosa vola verso l’occhio e ritrarre la mano da una superficie calda funzionano allo stesso modo.
Una reazione è volontaria. Il cervello deve notare lo stimolo, riconoscerlo e scegliere di rispondere. Questa elaborazione in più è il motivo per cui una semplice reazione visiva richiede circa 250 ms, diverse volte di più di un riflesso spinale.
Questo test misura il secondo tipo. È quello che conta quando afferri un bicchiere che cade, rispondi a un servizio o reagisci in un gioco.
Cosa ti dice il punteggio del test dei riflessi
Il tuo punteggio riflette tre cose: quanto in fretta occhi e cervello registrano il cambiamento, quanto in fretta il comando raggiunge il tuo dito e quanto ritardo aggiungono schermo e mouse. L’ultima parte non dipende affatto da te, quindi confronta i punteggi solo sullo stesso dispositivo.
Una singola prova può essere sbagliata di 20 o 30 ms in un senso o nell’altro. Fai il test più volte e guarda la media nel pannello I tuoi punteggi.
Perché gli atleti sembrano avere riflessi più veloci
Gli studi che confrontano atleti d’élite con altre persone spesso trovano solo piccole differenze nel tempo di reazione semplice. Gli esperti si distinguono nell’anticipazione. Un portiere che affronta un rigore ha circa 0,4 secondi prima che arrivi il pallone, appena abbastanza per reagire e tuffarsi. I buoni portieri leggono la rincorsa e i fianchi di chi calcia e cominciano a muoversi prima.
Quindi i riflessi rapidi nella vita reale sono un misto di velocità pura e di sapere cosa osservare. La velocità pura è ciò che misuri qui. La guida completa ai punteggi è sulla pagina del test tempo di reazione, e l’allenamento mira aggiunge il movimento alla sfida.