So funktioniert der Wortgedächtnis-Test
Ein Wort erscheint. Ist es in diesem Durchgang noch nicht vorgekommen, wähle Neu. Ist es schon vorgekommen, wähle Gesehen. Dann erscheint das nächste Wort.
Die ersten Antworten sind leicht, weil fast alles neu ist. Dann mischen sich Wiederholungen darunter, und die Liste der Wörter, die du im Kopf behalten musst, wächst mit jeder Runde. Jeder Fehler kostet ein Leben. Du hast drei.
Auf der Tastatur kannst du G für Gesehen und N für Neu drücken.
Was ist ein gutes Ergebnis im Wortgedächtnis-Test?
| Ergebnis | Bewertung |
|---|---|
| 120 oder mehr | Außergewöhnlich |
| 70 bis 119 | Stark |
| 45 bis 69 | Überdurchschnittlich |
| 25 bis 44 | Durchschnittlich |
| 12 bis 24 | Unterdurchschnittlich |
| Unter 12 | Weiter üben |
Weil es für jede richtige Antwort einen Punkt gibt, liegt dein Ergebnis höher als die Zahl der verschiedenen Wörter, die du dir gemerkt hast. Der Ergebnisbildschirm zeigt dir, wie viele verschiedene Wörter du am Ende des Durchgangs im Blick hattest.
Wiedererkennen, nicht Abrufen
Es gibt zwei Hauptwege, das Gedächtnis zu testen. Beim Abrufen musst du die Antwort aus dem Nichts hervorbringen, etwa einen Einkaufszettel aus dem Kopf aufschreiben. Beim Wiedererkennen bekommst du etwas gezeigt und sollst sagen, ob du es schon gesehen hast. Dieser Test ist die zweite Art, und Psychologen nennen das Format eine kontinuierliche Wiedererkennungsaufgabe.
Wiedererkennen ist leichter als Abrufen, deshalb können die Ergebnisse hier in die Dutzende gehen, während die meisten sich aus dem Kopf nur etwa sieben unzusammenhängende Wörter merken können. Es hat aber seine eigene Falle. Im Verlauf des Durchgangs fühlt sich jedes Wort ein wenig vertraut an, und du musst „das habe ich vor zwei Minuten gesehen“ von „dieses Wort kenne ich aus dem Alltag“ unterscheiden.
Warum es mit der Zeit schwerer wird
Frühe Wörter liegen im Kurzzeitgedächtnis und sind leicht zu bestätigen. Nach 20 oder 30 Runden wurden sie von neueren verdrängt und müssen aus dem Langzeitspeicher geholt werden. Gedächtnisforscher nennen diesen Verdrängungseffekt Interferenz: Neue Elemente erschweren den Abruf älterer, und umgekehrt gilt das auch.
Ähnliche Wörter machen es schlimmer. Hast du früher „Hafen“ gesehen, kann ein neues Wort wie „Anker“ ein Gefühl des Wiedererkennens auslösen, weil beide in der Bedeutung verwandt sind. Fehler dieser Art sind häufig und in der Gedächtnisforschung gut belegt.
So erreichst du mehr Punkte
Mach ein Bild daraus. Wenn ein neues Wort erscheint, stell dir eine halbe Sekunde lang die Sache selbst vor. Eine Laterne, angezündet, auf einem Tisch. Bilder erkennt man später viel leichter wieder als den bloßen Klang eines Wortes.
Verknüpfe die Wörter. Setze jedes neue Wort in eine laufende Szene oder Geschichte mit den vorherigen. Kommt ein Wort wieder, kehrt die Szene mit ihm zurück.
Sprich es einmal. Das stille Aussprechen des Wortes legt neben der visuellen eine zweite Gedächtnisspur an.
Hetze nicht. Es gibt kein Zeitlimit. Die häufigste Ursache für ein verlorenes Leben ist eine schnelle Antwort bei einem Wort, das sich nur vertraut anfühlte.
Vertraue einer klaren Erinnerung, zweifle an einer vagen. Kannst du dich an das Bild erinnern, das du dir gemacht hast, ist das Wort gesehen. Fühlt es sich nur irgendwie bekannt an, ist es öfter neu.
Wortgedächtnis im Alltag
Dasselbe System arbeitet, wenn du einen Namen wiedererkennst, den du am Anfang einer Besprechung gehört hast, weißt, dass du einen Absatz schon gelesen hast, oder bemerkst, dass dir ein Wort in einer Fremdsprache schon einmal begegnet ist. Wenn du das Gedächtnis lieber mit Zahlen statt Wörtern testen willst, probiere den Zahlengedächtnis-Test. Für das Gedächtnis von Positionen passt der Sequenz-Gedächtnistest am besten.