Qual é cada teste de memória
“Memória” não é uma habilidade única. Os psicólogos a dividem em vários sistemas, e cada teste acima mira um diferente.
| Teste | O que mede | Resultado típico |
|---|---|---|
| Memória de números | Amplitude de dígitos, a medida clássica da memória de curto prazo | 7 a 8 dígitos |
| Memória verbal | Reconhecer palavras que você já viu | 25 a 45 palavras |
| Memória visual | Lembrar um padrão de posições | 7 a 9 níveis |
| Memória de sequência | Lembrar posições em ordem | 6 a 9 passos |
| Teste do chimpanzé | Memória de trabalho para posições numeradas | 7 a 9 números |
Memória de curto prazo e memória de trabalho
Todo teste desta página mede a memória de curto prazo ou a memória de trabalho: informação que você mantém na cabeça por alguns segundos enquanto a usa. É a memória em que você se apoia para guardar um número de telefone enquanto disca, ou para lembrar o começo de uma frase quando chega ao fim.
Ela tem uma capacidade pequena. Para a maioria dos adultos, o limite é de cerca de sete dígitos ou de uns quatro blocos separados de informação. Esse limite é o motivo de estes testes ficarem difíceis tão depressa.
No modelo que a maioria dos pesquisadores usa, proposto por Alan Baddeley e Graham Hitch em 1974, a memória de trabalho tem uma parte baseada na fala e uma parte visual. Os testes de números e verbal se apoiam na primeira. Os testes visual, de sequência e do chimpanzé se apoiam na segunda.
O que estes testes não medem
Eles não testam a memória de longo prazo, como lembrar o que você fez no fim de semana passado ou fatos que aprendeu na escola. Também não conseguem dizer se a sua memória é normal do ponto de vista médico. Sono, estresse, distração e a simples falta de familiaridade com a tarefa alteram os resultados.
Use-os como usaria um cronômetro em uma corrida: para ver onde você está hoje e se o treino está fazendo diferença.
Como obter um resultado justo
- Faça cada teste duas ou três vezes. A primeira rodada serve principalmente para aprender as regras.
- Faça os testes descansado e sem distrações.
- Olhe a média no painel Seus resultados de cada página de teste, não só a sua melhor rodada.
- Compare-se consigo mesmo ao longo do tempo. Os resultados ficam salvos no seu navegador e listados no painel.